不知道大家有没有看过前几天网上的一个新闻,有个上海的女演员嫁给了渣男,不幸的是得了癌症,最后一气之下跳楼身亡了!作为女性,我最大的感想就是,女孩子一定要爱惜自己,然后才能爱别人,别人才会来爱你!大家在日常工作生活之余,一定要留出一些自己的私人空间,对自己好一点哦!

对于女人们来说,有个好的颜值是非常重要的,除了在平时的时候用一些好的护肤品,食补的效果也是很好的!只要我们大家坚持,吃一些有营养的东西,相信在皮肤和身材上都能看到一定的效果。下面小编和大家说一种补血养颜汤的做法吧!

准备五六颗红枣、五六颗桂圆、十几颗枸杞、一包银耳茶、适量的红糖和适量的桂花,一小勺白酒等。将红枣洗干净了,桂圆剥掉皮儿,放在一旁备用。上锅,锅内放入适量的清水烧一下,等到水沸腾了之后放入提前洗干净的红枣和去皮的桂圆。再将银耳茶放进去煮一下,煮开了之后换成小火,再继续煮大约半小时左右。

时间到了就将枸杞放进去,再煮五分钟放入一小勺白酒。最后加入适量的红糖,关火之后再放入桂花搅拌一下。这样有营养的补血养颜就做好了!如果大家没有现成的那种银耳茶,用银耳也是可以的,不过大家要提前将银耳用温水泡发好了。里面的红糖也可以放成冰糖代替。

而且,这道汤里也可以放入一些薏米,不过在放薏米的时候要提前将薏米炒一下,去一下薏米本身含有的凉性。放入薏米后的补血养颜汤很有嚼劲,会更好吃哦!

对于那些宫寒身体比较容易怕冷的妹子来说,经常的多喝一些汤羹是非常有益的!只要大家一直坚持喝,肯定会有一定的效果的!同时不知不觉的,我们的颜值就能得到改善,身体会越来越强壮哦!每天一碗养颜汤,对于女人来说真的是非常重要的!这样不光可以获得由内而发散发出来的好气色,还能收获健康呢!

比较注重养生的人,看起来比同龄人要年轻很多哟!没事的时候煮上一壶,连着喝一个月后,皮肤就会变得水嫩嫩的,整个人的气色好很多。补血养颜汤在缓解手脚冰凉同时,对于睡眠也是有一定的效果的!今天的内容就讲到这里了!对于补血养颜汤大家还有更好的做法吗?欢迎在屏幕下方留下您宝贵的意见!非常感谢大家来看小编的原创作品,谢谢大家!


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